子宫内膜薄平常能够早餐多吃一些含有丰厚维生素a以及雌激素含量比较丰厚的食物来进行食补，含有维生素a的蔬菜生果有西红柿、南瓜、橙子、胡萝卜等，雌激素含量高的有豆腐、豆干、豆浆、尤其是多喝一些黑豆浆，别的